Sam Sir 站在磚牆前,旁邊是 Sam Sir 標誌同一生健康大聯盟

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健康減肥同增肌減脂,由體重管理開始

想找減肥方法、減重,還是增肌,都要飲食和訓練可以長期做。Sam Sir 以營養師同教練的角度,幫你看體重管理計劃,亦到公司同社區講健康講座。

減肥方法、體重管理同增肌

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健康講座,直接約時間

適合公司午間分享、社區中心、校友會和體驗小組。題目可以是健康減肥、體重管理計劃、增肌減脂,或體質、食安。

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